viernes, 4 de abril de 2025

3 horas de atención

La propuesta de Yoga Ambiental, lectura y práctica yóguica como arte de vivir en este mundo herido, en este planeta orgánico, dinámico y en crisis y transformación toma forma.

El cuerpo es la herramienta y el hogar desde donde podemos sentir y comprender (o no y simplemente confundir) al mundo.

Un seminario, es una siembra. Nos moveremos buscando fluidez, respiraremos con el objetivo de expandir el pulso, construiremos posturas, asana del Hatha Yoga clásico como un laboratorio de estabilidad y tono, de suavidad y presencia también. Todo eso que pasa cuando nos concentramos y podemos sentir más.

Este sábado 26 nos encontramos a compartir una mirada, para habitar una experiencia, para ser la vida que podemos ser en este instante. Meditación en movimiento y también en quietud.

El Yoga es un complejo y diverso abordaje integral de la persona. Yoga Ambiental es una posible forma de habitarlo en la intimidad del cuerpo, en lo infinito de la trama de la que formamos parte.

Simple, concreto, posible. Extático también.

Habrá teoría, poesía, movimiento y meditación.

Que seamos felices, que encontremos paz, que sea colectiva e integral.

La pierna y las líneas

Los pies, con la fascia plantar y sin ella, la plancha muscular paralela al piso.

Los músculos peroneos, la estabilidad lateral de la pisada tensa el arco externo del pie.

Las líneas de las fibras que viajan, de adentro hacia afuera. De fuera hacia las líneas medias.

Las tramas de tensión. De tensegridad: tensión e integralidad. Es un sistema la fuerza, no hay acción aislada. La respiración es la organizadora. Todo este camino que recorremos.
Y como paisaje, siempre cambia. Vale abrir los ojos todos los días y observarlo.