jueves, 23 de mayo de 2013

Entrega

Sentir, mirar lo que los ojos ven.

Aceptar.

Doler.




Texturas. Olores. Sabores.

Sentimientos que no son pensamientos. Realidades que siente el cuerpo.

Ofrecer pensamientos al universo. Aunque no nos gusten. Aunque no queramos dejarlos ir.

Somos algo sin dueño, hoja flotando en un charco de agua sucia.
Eso que se comparte.

Ignorancia.





Dar. Intuición.

Sentimientos no deseados
instintos destructivos.

Crear recrear y matar, en un mismo tiempo. Como una vibración, ruido de tambores.

Oscuridad, sin razón, sin sazón, sin canción, sin sentido. Sin rumbo.

Descontrol.



Entregarse al amor.

Dejarse amar.

Amarse.

Compartir.

Ser.

Destrucción.

Comienzo.

Entrega.

Luz.


jueves, 9 de mayo de 2013

Y un día pasó

El sábado arranco a dar clases de yoga. Será compartir experiencias que tienen que ver con el camino en reconocer el cuerpo y habitarlo como un medio de liberación emocional y espiritual. Pero el trabajo es arduo y es largo, es empezar a conocer una nueva manera de conectarnos con nuestra única realidad comprobable: nuestro organismo. No es que tenga la posta, tengo una pista.

Si sueño, me gustaría que se armara un grupo con ganas de investigar y que podamos compartir nuestras experiencias y energías. Las clases son en el Estudio de María Julia Busto, en Recoleta, un alma más que generosa que me abrió las puertas y se transformó en una maestra.

Por ahora arrancamos los sábados, porque también me interesa que el trabajo se mantenga durante unas horas, para profundizar un poquito más.
Aclaro, para los que no conocen mucho de yoga, que el hatha es el yoga tradicional, que se practica en el suelo, pero que lo haremos con elementos de las técnicas de B.K.S. Iyengar, o sea, hay almohadones, sogas, ladrillos, sillas, todo tipo de elementos que nos ayuden a alcanzar las posturas. Porque no se trata de flexibilidad. Aunque sí, claro, la práctica sostenida ayuda a flexibilizarnos, por suerte! :)

Así que, sin miedo, el yoga es para todos.

Pido por favor que los interesados me escriban, así les mando un mail con algunas preguntas, valor y las reglas del lugar.

Después de la clase, té para todos  :)



Yoga en sánscrito significa unión. Ha, Luna y Tha, sol. Energías opuestas que se manifiestan en nuestro cuerpo. 

Practicar yoga ayuda a traer la conciencia al presente, el famoso aquí y ahora suceden en cada instante, sólo hace falta habitar el cuerpo para sentirlo. 
  
La idea es que con encuentros de 2 horas y media los sábados podamos trabajar el cuerpo y ampliar las percepciones. Quiero compartir mi experiencia, y que experimentemos juntos, siguiendo instrucciones, con disciplina y también jugando, dialogando desde las sensaciones personales. 
  
La única manera de ser libre es ser uno mismo. Eso se traduce en salud, estados de ánimo más conscientes y la posibilidad de dejar de ser prisioneros de nuestros pensamientos. 
  
Los encuentros terminarán con 30 minutos de meditación optativa para quien quiera quedarse después de la práctica.